消化の助け
唾液にはアミラーゼと呼ばれる消化酵素が含まれており、主に炭水化物の分解を助けます。食物が口腔に入ると、唾液の作用で一部のデンプンが糖に変化します。

口腔の潤い
唾液は口腔内を潤し、咀嚼や飲み込みを助けるだけでなく、口腔粘膜を保護し、乾燥を防ぎます。

歯の保護
唾液にはミネラルが含まれており、特にカルシウムやリンが歯のエナメル質を強化し、歯を酸性攻撃から保護します。これにより、むし歯の予防に寄与します。

抗菌作用
唾液には抗微生物物質が含まれており、口腔内の細菌やウイルスに対して抗菌作用を発揮します。これが口腔の免疫機能の一部を担っています。

傷の治癒
唾液には傷口や潰瘍の治癒を助ける成分が含まれています。口腔内の小さな損傷がある場合、唾液は傷の治癒を促進する役割を果たします。

発音のサポート
唾液は発音にも重要な役割を果たします。十分な唾液がないと、発音が不明瞭になる可能性があります。

唾液の力は、口腔内の健康や消化、免疫機能、口の快適さに関与しています。適切な唾液の量と質を維持することが、口腔全体の健康を促進する重要な要素です。
唾液の分泌を促す「唾液マッサージ」を紹介いたします。

唾液マッサージ

頬の内側にある耳下腺、下顎の下にある顎下腺、および舌の裏側にある舌下腺などがあります。
指を使用して、特に耳下腺や顎下腺の周りを軽く押すことで、唾液の分泌を促進することができます。強すぎない程度で、柔らかいマッサージを心がけましょう。